70% des Français sont carencés en vitamine D. Face à ce constat, 40 médecins et scientifiques lancent un appel aux pouvoirs publics sur l'importance de repérer et corriger les déficits en vitamine D.

La vitamine D joue un rôle essentiel dans la prévention des cancers, des maladies cardiovasculaires et de l'ostéoporose. L'alimentation n'apporte qu'une petite partie des besoins quotidiens, le reste est fabriqué au niveau de la peau lorsque celle-ci est exposée au soleil. Or en hiver, l'exposition quotidienne est insuffisante. Les signataires de cet appel recommandent une supplémentation en vitamine D, de la population en général, de 1000 à 2000 UI par jour pour pallier cette carence.

Un apport plus important est nécessaire dans les pays où l'ensoleillement est faible, chez les sujets atteints d'un cancer, d'une maladie chronique, les personnes âgées, celles dont la peau est foncée… Il est donc recommandé de réaliser un dosage sanguin pour avoir une supplémentation adéquate.

Auteur : Institut Moncey

Source : vitamined.guerir.org/communique-fr.pdf

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