Les personnes âgées ont souvent une carence en vitamine D. Or celle-ci favorise l’absorption et la fixation du calcium sur l’os.

Une nouvelle étude révèle que la prise quotidienne de calcium associé à la vitamine D réduit de 8% le risque de fracture ostéoporotique (col du fémur, poignet…). En revanche, la prise de vitamine D seule n'apporte aucun bénéfice anti fracture.

L'activité est aussi un facteur important dans la prévention de l'ostéoporose car elle permet d'augmenter la densité osseuse.

Auteur : Institut Moncey

Source : Etude The DIPART,BMJ 2010;340:b5463

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