Le dos est une partie du corps très sollicitée. Faire la vaisselle, travailler longtemps assis, porter une charge, certaines activités de la vie quotidienne peuvent engendrer des douleurs au niveau du dos. Evaluez votre niveau de douleur et découvrez dans ce livret les bonnes postures à prendre pour soulager son dos.

A télécharger :

www.inpes.sante.fr

Source : Brochure INPES